Cuộc sống hiện đại luôn đi kèm với những căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực cuộc sống. Và một trong những liệu pháp trị liệu cho vấn đề này là trầm hương – một hương thơm dịu nhẹ có thể xua tan căng thẳng, mệt mỏi và giúp thư giãn tinh thần rất hiệu quả. Nhưng có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ không? Việc đốt trầm trong không gian kín như vậy có ảnh hưởng đến sức khỏe? Hãy cùng Trầm Hương Bảo Lộc tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Một số mục đích sử dụng trầm hương trong đời sống thường ngày

Hiện nay, rất nhiều người sử dụng trầm hương để nâng cao sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Vậy cụ thể trầm hương có tác dụng gì? Hãy điểm qua các mục đích sử dụng trầm hương trong đời sống thường nhật nhé.

Trong phong thủy, tâm linh

Trầm hương là vật phẩm quen thuộc gắn liền với các địa điểm tâm linh như chùa chiền, thiền viện. Người ta sử dụng nhang trầm hương khi cúng bái, dùng vòng trầm hương để đọc kinh hay làm tượng Phật bằng trầm hương để thờ cúng. Và trầm hương lúc này được xem là một sợi dây kết nối tâm linh uy nghiêm và trang trọng. Trầm hương còn được biết đến đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho người sử dụng như: thanh lọc không khí, xua đuổi tà ma, tẩy uế khí, thu hút năng lượng dương tích cực và tài lộc đến cho gia chủ, tạo không gian thư giãn, đem đến bình an và may mắn.

Trong thiền định, yoga

Xông hay đốt trầm hương là một liệu pháp giúp tịnh tâm trong yoga và thiền định. Thông thường, người ta sẽ xông tinh dầu trầm hương trước để mùi hương lan tỏa vào không khí, sau đó người tập sẽ dành 30 phút đến một giờ để xoa dịu tâm trí bằng việc thiền định hoặc luyện tập yoga. Mẹo nhỏ: trước khi tập luyện, bạn có thể xoa 1, 2 giọt tinh dầu trầm hương vào sau gáy sẽ giúp thư giãn tâm trí và đầu óc, giảm mệt mỏi và nhanh chóng đi vào trạng thái thiền.

Các cách sử dụng trầm hương trong từng không gian sống

Sử dụng tinh dầu trầm hương tại bàn làm việc

Sử dụng lư xông tinh dầu trầm hương bằng điện tại nơi làm việc có thể giảm căng thẳng, giúp đầu óc minh mẫn, tăng khả năng tập trung từ đó nâng cao hiệu quả công việc. Cách sử dụng sẽ như sau: Mở nắp lư xông điện, nhỏ 2-3 giọt tinh dầu trầm vào một khay kim loại nhỏ phía trong lư, sau đó cắm điện và thưởng thức mùi hương thanh tao của trầm. Lưu ý: chỉ nên dùng 1 lượng dầu vừa phải để tránh bị quá nồng, gây khó chịu.

Sử dụng trầm hương đốt ở phòng khách

Ở phòng khách thường có diện tích lớn, vì vậy bạn nên sử dụng lò xông hoặc lư hương mới có thể xông trầm hương hiệu quả cho cả không gian. Cách sử dụng rất dễ dàng, chỉ cần dùng bật lửa hoặc máy khò đốt 1 đầu trầm thanh, trầm nụ, trầm vòng hoặc trầm ép. Sau đó nhẹ nhàng đặt nhang vào dụng cụ đốt trầm chuyên dụng và chờ khói hương tỏa ra và từ từ thưởng thức. Lưu ý để mùi hương được trọn vẹn nhất thì khi đốt trầm bạn không nên mở cửa sổ hay cửa phòng quá nhiều, nhưng cũng không nên đóng kín tất cả các cửa. Nên để cửa hé để không khí được lưu thông

Sử dụng trầm hương đốt trong phòng ngủ

Khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ sẽ mang lại không khí thư giãn, nhẹ nhàng, tích cực, từ đó giúp tinh thần sảng khoái và dễ đi vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, tùy diện tích phòng ngủ mà bạn nên đốt hoặc xông trầm hương trước khi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng để không gian được lấp đầy hương thơm, và chỉ nên sử dụng một lượng trầm hương vừa phải. Bạn có thể xông tinh dầu hoặc đốt nhang không tăm đều được, không nên đốt trầm vòng vì thời gian cháy của trầm vòng thường lâu (3-4 tiếng).

Sử dụng trầm hương trong xe

Sử dụng bộ dụng cụ xông trầm hương cho xe ô tô là cách phổ biến nhất để khử mùi trong ô tô và giúp lái xe giảm căng thẳng, tinh thần tỉnh táo và tập trung hơn. Cho bột trầm hương hoặc 1-2 giọt tinh dầu vào lò, đậy nắp và bật nguồn. Trong vòng vài phút, hương thơm sẽ dần dần khuếch tán và tỏa ra khắp xe.

Có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ?

Quay lại với thắc mắc liệu có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ hay không? Câu trả lời là CÓ. Lý do bạn nên đốt trầm hương ở phòng ngủ là bởi những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà nó mang lại như:

• An thần: Trầm hương đã được các nhà y học phương Đông lẫn phương Tây sử dụng để giảm căng thẳng và tạo sự thoải mái cho người bệnh.
• Giảm đau: Hương trầm có thể hỗ trợ giảm chứng đau đầu, tức ngực, đau bụng.
• Kháng sinh: trầm hương có tính kháng sinh mạnh (tiêu diệt nấm mốc, vi khuẩn) nên có thể làm sạch không khí.
• Giúp ngủ ngon: theo Tây y thì trầm hương còn là một chất tốt để trị các chứng bệnh liên quan đến mất ngủ.

Vì vậy, nếu bạn đang bị căng thẳng hoặc gặp phải chứng mất ngủ, thì đốt trầm hương sẽ là 1 liệu pháp tốt, an toàn hơn các loại thuốc đông y và tây y.

Những sản phẩm trầm hương thích hợp cho phòng ngủ

Nhang trầm hương không tăm

Nhang trầm hương không tăm được làm từ bột trầm hương nguyên chất và keo cây bời lời. Sở dĩ nhang không tăm được khuyến khích đốt trong phòng ngủ vì 1 nén nhang có thời gian cháy ngắn, khoảng 20 -30 phút, rất thích hợp để bạn đốt xông phòng trước khi đi ngủ.

Túi trầm hương

Ngoài việc đốt trầm hương thì nhiều người còn chọn đặt túi hương trầm hương trong phòng. Trong mỗi túi gồm nhiều miếng gỗ trầm nhỏ với hương thơm dịu nhẹ giúp thanh lọc không gian sống, khử mùi hôi, xua đuổi tà khí giúp ngủ ngon hơn.

Tượng Phật bằng trầm hương

Tượng Phật trầm hương là sản phẩm được làm từ gỗ trầm hương tự nhiên. Những bức tượng trầm được điêu khắc tinh xảo đến từng chi tiết thông qua bàn tay lành nghề của người nghệ nhân. Nhiều người chọn cách đặt tượng Phật trong phòng ngủ như một cách để làm đẹp không gian cũng như là lời nhắc nhở về một cuộc sống tĩnh lặng, an nhiên và bình an.

Bột trầm hương, tinh dầu trầm hương

Cũng như nhang không tăm, bột và tinh dầu trầm hương cũng thường được sử dụng để xông trong phòng ngủ, giúp phòng ngủ thông thoáng hơn, xua đuổi sự u ám. Nhờ vậy, gia chủ có những giây phút nghỉ ngơi và thư giãn tốt nhất.

Các lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ

Tuy mang lại những lợi ích tuyệt vời, nhưng việc sử dụng trầm hương đốt trong phòng ngủ cũng cần lưu ý 1 số vấn đề. Dưới đây là các lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ bạn cần nắm được:

• Khi đốt trầm hương trong phòng ngủ, tốt nhất bạn nên để cửa hé để giúp không khí lưu thông.
• Không đốt, xông quá nhiều trầm hương sẽ khiến không gian bí bách hơn, chỉ sử dụng một lượng thích hợp với diện tích của phòng.
• Không sử dụng tinh dầu trầm hương đối với phụ nữ có thai bởi ngay cả những loại tinh dầu thông thường cũng không nên dùng cho phụ nữ mang thai.
• Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng chi tiết vì nhang trầm hương, bột trầm hương hay tinh dầu đều sẽ có những cách sử dụng riêng.
• Tìm hiểu kỹ xuất xứ, chất lượng trầm. Tránh sử dụng các loại trầm hương giả sẽ gây nhiều nguy hại cho sức khỏe.
• Như vậy, Trầm Hương Thiên Mệnh Vương vừa giải đáp các thắc mắc liên đến việc có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ hay không. Câu trả lời là có vì những lợi ích tuyệt vời mà trầm mang lại cho sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, bạn cũng cần nắm rõ các lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ để tránh phản tác dụng. Hãy sử dụng một cách thông minh sản phẩm tự nhiên độc đáo và quý hiếm này để tận dụng được hết lợi ích, tránh lãng phí và nâng cao chất lượng cuộc sống bạn nhé.